🕺 Sperm Ileri Hareketliliği 0 Olup Hamile Kalanlar

VJy64. 0 oy 979 göst. 17 Mayıs 2020 Hamile Kalamama kategorisinde Yeni anne23 323 puan sordu Eşinin sperm hareketliliği olmayan arkadaşlar nasıl çocuk sahibi oldunuz yani tüp bebek mı aşılama mı yoksa doğal yoldan mı 15 Cevap 0 oy 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan cevapladı En İyi Cevap Cevaplarınız için teşekkür ederim -Reklam- 0 oy 17 Mayıs 2020 Cancan33 567 puan cevapladı Benim bildigim kadariyla asilama sperm yumurtanin yanina birakilir kendi gidip dollemesi beklenir. Fakat tüpte direk yumurtanin icine baska bir tedavi sekli yoksa tüp bebek yapilir. 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Anladım teşekkür ederim 17 Mayıs 2020 birminikmucize 2,516 puan yorumladı Eğer hafif düzeyde bir hareket azlığı varsa aşılama deniyorlar. Çünkü kaliteli ve hızlı olan spermleri veriyorlar. Daha ileri düzeyde bir kısırlık varsa direkt tüp bebek öneriyorlar. 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı 18 Mayıs 2020 Yeni anne23 yeniden gösterildi Yüzde 60 ile 80 arası hareketsiz diyebilirim 0 oy 17 Mayıs 2020 Asuman67 1,243 puan cevapladı Haraket yoksa direk tüp hamileliğim tüp bebekle oldu mesela. 1 önceki yorum göster 17 Mayıs 2020 Asuman67 1,243 puan yorumladı Eşimde varikosel vardı sperm yok denilecek kadar az ve hiç haraketli sperm yoktu. Ameliyat oldu sonra ilaç tedavisi oldu. Sperm sayısı çok güzel arttı ama haraketli yoktu yine. Sonrda tüp bebek tedavisine başladım. 1 sene sürdü süreç şükür tek seferde tutundu yavrum 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Nerde yaptirdin kaça yaptırdın nasıl bir süreçti 17 Mayıs 2020 Asuman67 1,243 puan yorumladı İzmit umuttepe araştırmada yaptırdım devlet destekli en fazla 4 falan tutmuştur. Süreç uzun sabırlı olmak gerek sürekli gidip geliyosunuz. Ama sonucu güzel oluyor 17 Mayıs 2020 Asuman67 1,243 puan yorumladı Özelde 15 - 20 tutuyo 17 Mayıs 2020 Balarısı 137 puan yorumladı Eğer istanbuldaysanız çok iyi bi doktor tavsiye de ilk denemede tüp bebek tuttu 1 tane çocuğum olduğu için devlet tedaviyi karşılamıyo sadece doktora 7200 verdim ilaçlarla 10 bin falan iyi bi doktor istersen instagramda takip et 0 oy 17 Mayıs 2020 Azralorin 40 puan cevapladı canım bizim sperm hareketi hiç yoktu ileri hareket 0 di doktor direk tüp bebek dedi ama istiyorsan bir hap yazayım dedi o hapı aldık çok pahalıydı 3 ay kullanmamız gerekiyordu eşim hap bitince bir daha almadi pahallı diye aradan iki ay geçti ben supriz bir şekilde hamile olduğumu öğrendim 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Hangi hapti hatırlıyor musun 17 Mayıs 2020 Azralorin 40 puan yorumladı maalesef hatırlamıyorum ama eşime sorarım öğrenirsem yazarım bir arastirirsin 17 Mayıs 2020 esrylmzonl 25 puan yorumladı Bende aynı şeylerim eşim sperm testi de sizinki gibi çıkmıştı o üroloji doktoru 15 günlük sabah akşam şase ilaç yazmıştı pahalıydı baya 2 3 gün içmişti bende kadın doğuma muayene olayım hiç olmamıştım 5 haftalık hamileydim ilacı boşuna almışız boşuna stres yapmışız kadın doğum doktoruma eşimin sonucunu gösterdiğimde ürologlar çok abartıyor demisti 17 Mayıs 2020 Azralorin 40 puan yorumladı evet canım Rabbim yeterki ol desin senin adında sevindim Rabbim bağışlasın bunu okuyanlarada umut olsun 23 Eylül 2020 GÜLCAN❤️HOZAN 215 puan yorumladı Merhabalar o hap adı öğrenebilirmiyim eşşmide ileri sperm hareket sayısı sıfır 0 oy 17 Mayıs 2020 Lalam 119 puan cevapladı Sperm varsa hareket ilacla duzelebiliuor urolojiye gttimi esiniz yada ilac kullandimi. Bnmde tup bebek esimde sperm azdi hareketi yuzde 40 di ama sayi az okunca yetmiodu. 2 bucuk yil tedavi gordum 3 tup bebekde nasip oldu sukurler olsun. Ben istanbul bahceci tup bebek merkezinde tedavi oldum 80 90 bin harcamisimdir toplam ama sukur degdi daha yeni gebeym Allahim isteyen herkeze nasip etsn bu duyguyu 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Rabbim kucağına almayı nasip etsin canım spermleri var ama hareketlilik yok dendi bir ilaç verdi onu kullandık ama hastalıktan dolayı kontrole gidemedik 0 oy 17 Mayıs 2020 Prensesim yolda 117 puan cevapladı Eşimin de sperm eksikligi hatta 0 dı doktor tup bebekle bile cocuk sahibi olamycaksinjz dedi istanbulda bi doktor vardi onda tedavi oldu esim bi suru kur macun kapsul verdi doktor evde de bi kilo kestane balinin icine tarcin zencefil zerdecal bi de baska baharat vardi ve gramlarini hatirlamiyorm ayriten de keci boynuzu kaju ve ceviz yedi bir ayin sonunda hamile kaldim 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Hepsini 1 ayda mı kullandınız 17 Mayıs 2020 Prensesim yolda 117 puan yorumladı Doktora gittigm de adetliydm esim kullandi ay sonunda hamile kaldigimi ogrendim bir aylik ilacti 0 oy 17 Mayıs 2020 semi qemerli 92 puan cevapladı 17 Mayıs 2020 semi qemerli düzenledi Canım benim eşimdede durum aynıydı çok tedavi olduk birlikde hatta tüp bebek denedik 2 kez tutmadı,tutmayınca çok doktor bize sizin bir daha bebeğiniz olmayacak dediler bizde pes edib 1 yıl hiç tedavi 8 yıllık evliyiz aralık ayında sürpriz bir şekilde hamile olduğumu öğrendim şimdi 8 aylığız çok şükür inşşallah allah sanada kısmet istedikden sonra doktorlar ne derse desin boş 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Rabbim kucağına almayı nasip etsin herhangi bir şey kullanmış mıydınız 17 Mayıs 2020 semi qemerli 92 puan yorumladı Yok 1 yıl hiçbirşey kullanmadık ama ondan önce çok tedaviler olduk 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Anladım peki 8 yıl nasıl sabrettiniz ben 3 yıldır evliyim psikolojik olarak çökmüş durumdayım 17 Mayıs 2020 semi qemerli 92 puan yorumladı Eşim sağolsun çok destek oldu bana hiç sıkmadı beni çocuk-çocuk diye ama yinede sabretmek zor hele yakınındakiler bir bir bebeklerini kuçaklarına aldıkça çocuk özlemim dahada artıyordu,çok zorlandım allah gördü halimi,inşallah tez zaman da senide sevindirir rabbim 0 oy 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan cevapladı ???????????????????? 0 oy 17 Mayıs 2020 Lalenur 15 puan cevapladı Canım biz 6 yıldır uğraşıyoruz olmamıştı. Sonra bi akrabamız bi doktor önerdi ankarada 6 ay ilaç tedavisi kullandıktan sonra oldu şimdi 31. Haftadayız 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Doktoru ve hastaneyi bana söyler misin rica etsem 18 Mayıs 2020 Lalenur 15 puan yorumladı Kaan aydos canım ama hastane değil kendi kliniği 0312 437 3121 bu numara istersen arayıp bilgi alabilirsin tüp bebek çok pahalıydı bizim için burası sayesinde 2 bine yakın ilaçlarla maliyet oldu sadece 0 oy 17 Mayıs 2020 Şeymaaaa 20 puan cevapladı Canım belki bi faydası olur bizimde olmuyordu eşimin hiç birşey yapmadık keçiboynuzu pekmezi bal tüketti bide İbrahim saraçoğlunun keçiboynuzu kürünü yaptık çok şükür sonra oldu.. Sabır istiyen bir iş.. Rabbim istiyen herkese nasip etsin inşallah 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Eşim keçi boynuzunun suyunu içemedi bal ve pekmezi nasıl veriyordunuz 17 Mayıs 2020 Şeymaaaa 20 puan yorumladı Her sabah kahvaltıda ve kahvaltıdan önce tüketirdi beslenmeye çok dikkat ettimi inşallah olur.. 0 oy 17 Mayıs 2020 Çiçek0621 257 puan cevapladı Benim eşimin sperm hareketliliği sıfırdı doğal yolla kaldım 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Nasıl bana da anlatır mısın 17 Mayıs 2020 Çiçek0621 257 puan yorumladı Ürolojiye gittik doktor bir ilaç verdi proxeed bende keçi boynuzu kaynattım ikisini kullandı sonra test verdi hareketlilik yüzde 40 oldu daha sonra ben rahim filmi çektirdim acaba tüplerim açık mı kapalı mı diye açık çıktı o ay hamile kaldım inşallah tez zamanda sende kalırsın kurban olduğum Allah isteyen herkese nasip etsin hayırlı evlatlar versin 0 oy 17 Mayıs 2020 demetulusoy 190 puan cevapladı Benimde esimin toplam sperm sayisi ve ileri hareketli sayisi azdi. Birde morfolojisi bozuktu. Kendi bitkisel urun ve kozmetik satan bi firmada mudurluk yapiyo. Ordaki bitkisel urunlerden patronu vermisti. Genelinin icerigi zencefil zerdecal gibi seyler. 3 ay kullandi 5 kutu. 4 ncu ay gebe kaldim. Suan 33 haftalik gebeyim. Toplam sperm sayisi 50 milyondan 352 milyona yukselmisti. Hic ise yaricani dusunmedigim bitkisel ilaclardi ama beni sasirtti. Hatta oncesi sonrasi yaptirdigi test raporlari bile duruyor. Allah sizede nasip etsin evlat sahibi olmayi 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Aminn inşallah pahalı mı peki o ilaçlar bide ben istesem bana da yollarlar mı 17 Mayıs 2020 demetulusoy 190 puan yorumladı 8 senedir orda calistigi icin ucretsiz vermisti patronu. 5 cesit yani kutu ilac 1000 tl civari tutuyomus bi ay gidio 30 lu 0 oy 17 Mayıs 2020 Oyku6767 325 puan cevapladı Tüp bebek canım iki defa aşılama iki defada tüp yaptırdık olmadı en sonunda banada genetik test yapıldı az miktarda kan pıhtılaşması varmış kan sulandırıcı iğne ile üçüncü de tüp tuttu 17 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Anladım benim bir sorunum yok çok şükür herşeyim tam 17 Mayıs 2020 Oyku6767 325 puan yorumladı Bizde hep eşimden olmuyo biliyorduk ama bende de pıhtılaşma varmış 0 oy 19 Mayıs 2020 Defne1515 8 puan cevapladı Canım benim eşimin durumu da aynı hareketsiz var doktorlar aşılamaya de deneyin diyorlar özellikle devlette yaptırmayı düşünüyorsan ama ben kaç doktorla görüştüm prof. Aşılama yöntemi vakit kaybettirir dediler çünkü bir nevi gene dogal yolla sadece senin rahmine iyi olan sperm leri koyuyorlar döllenme gene sende oluyor onun içinde az da olsa hareketli lazım değilse tedavi görmeden de olurdu zaten. Hareketsiz sperm için direk iyi bir yerde tüp bebek tedavisine başlayın çünkü çok yıpratıcı bir süreci aşılama yaptık olmadı diye heba edip zamanjnızdan çalmayın derim ben gene doktorunuzla konusun o en doğru bilgiyi verir ama bir doktorla da kalmayın lütfen bu işler önemli ve hassas gönlünüze yatanı yapın gene 21 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Teşekkür ederim cevabın için 0 oy 19 Mayıs 2020 Mucizeeem❤️ 7 puan cevapladı Be imde eşime azosperm yani 0 sperm tanısı knulmuştu direk hiç ugraşmayın tüp bebek yaptrın dediler araştrmaya başladık istanbulda bi merkeze gittik ve eşim 3 aylık bi ilaç tedavisi başladı ama tese ameliyatı kesin dediler 3 ayın sonunda tekrar tahlil verdigimizde milyon olması gerekn sperm sayımız sadece100 adet bulundu onunla tüp bebek yaptrdık ve tutmadı 2 ay sonra tekrar dondurulmuşlarla denemeyi düşünüyodukki öbür ay rabbimin izniyle kndiliginden gebelik oluştu şuan 16 haftalıgım Rabbim nasip ettikten sonra olmıycak die bişiy yok bazen hala kndimiz bile inanamıyoz nasıl yani dioruz doktorlar okadar net knuşmuşlardıkı kesinlikle tüp bebek tedavisi başka caresi yok demişlerdi Rabbimize şükürler olsun ümidinizi kesmeyin hiçbir zaman 21 Mayıs 2020 Yeni anne23 323 puan yorumladı Rabbim sağlıkla büyütmeyi nasip etsin Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim İlgili sorular 0 oy 12 cevap 1,894 göst. Sperm ileri hareketlilik cok kötü olup da hamile kalan var mı 12 Kasım 2020 Hamile Kalamama kategorisinde Yeni anne23 323 puan sordu 0 oy 2 cevap 72 göst. İleri hareketlilik nasıl artar 4 Ağustos Hamile Kalamama kategorisinde Aysunn1456 22 puan sordu 0 oy 6 cevap 188 göst. İleri hareketlilik 22 Temmuz Hamile Kalamama kategorisinde Aysunn1456 22 puan sordu 0 oy 2 cevap 85 göst. 33 hafta ikiz gebelik aşırı hareketlilik normal mi 4 Temmuz Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Haticegnn 514 puan sordu Doktora Sorun Erkeğe bağlı kısırlık problemlerinde sperm sayısı, morfolojisi ve hareketliliği en önemli kriteri oluşturmaktadır. Günlük hayatımızda iç içe olduğumuz bazı etkenler spermlerin ölmesine neden olabilmektedir. Spermleri ne öldürür sorusunun cevabını yazımızda bulabilirsiniz. Spermi Öldüren Maddeler Nelerdir? Geçirilen bazı ameliyatların ya da hastalıkların sperm kalitesi üzerinde negatif etkileri olduğu biliniyor. Ancak farklı nedenlerle kullanılan bazı maddeler de spermin ölmesine neden olabiliyor. Peki, spermi öldüren etkenler nelerdir? Bazı Kemoterapik Ajanlar İlaçlar Hodgin lenfoma, testis tümörleri ve akut lenfositik lösemi ALL gibi genç yaşlarda görülen kanser hastalıklarının tedavisinde kullanılan kemoterapötik ilaçlar şiddetli sperm yapım bozukluğuna yol açar. Sperm yapımından sorumlu olan hücreler radyasyona aşırı duyarlıdır. Yine kanser tedavisi için kullanılan radyoterapi de sperm yapımını geçici olarak durdurabilme veya tamamen yok edebilme etkisine sahiptir. İlerleyen teknoloji sayesinde artık kanser tedavisi gören hastalar, kemoterapi ve radyoterapi tedavileri öncesinde spermlerini toplatabilmektedir. Toplanan spermler dondurularak saklanır ve ilerleyen dönemde çocuk sahibi olmak istenmesi halinde kullanılır. Alkol ve Sigara Sigara ve alkol kullanımı vücuttaki tüm organlarda olduğu gibi sperm yapımı üzerinde de olumsuz etki yaratır. Sigara ve Alkol Sperm Yapımını Nasıl Etkiler? Sigaranın sperm sayısı ve hareketliliği üzerinde oldukça olumsuz etkileri var. Sigaranın içerisinde yaklaşık 100’den fazla zararlı moleküler yapı var. Bu moleküler yapının pek çoğunun testislerde birikici etkisi olduğu bilinmekte. Sayı ve hareketlilik üzerine olumsuz etkileri olduğu gibi, sperm kalitesi üzerine de olumsuz etkileri bugün bilimsel olarak gösterilmiş bir gerçek. Sperm kalitesini artırmak isteyenlerin kesinlikle sigarayı bırakması önerilmektedir. Üreme fonksiyonlarını olumsuz olarak etkileyen önemli faktörlerden bir diğeri de alkol kullanımıdır. Alkol, yumurta kalitesini, sperm kalitesini ve buna bağlı olarak embriyo kalitesini olumsuz anlamda etkilemektedir. Haftada üç kadehten fazla alkol tüketimi, ağır alkol tüketimi olarak tanımlanmaktadır. Tabii sosyal içici olmanın üreme fonksiyonları üzerinde hiçbir olumsuz etkisi yok. Ancak ağır alkol tüketiminin sperm sayı, hareketlilik ve kalitesi üzerine olumsuz etkileri olduğunu bugün net olarak biliyoruz. Aşırı alkol alımı karaciğer ve hormonal dengeyi bozar ve dolaylı olarak sperm yapımı üzerinde negatif etki yapar. Tüp bebek ve ICSI tedavisine alınmadan önce en az üç ay çiftlerin sigara ve alkol kullanımını tamamen bırakmaları tavsiye edilmektedir. Marihuana ve kokain gibi maddelerin de sperm yapımını bozduğu bilinmektedir. Bunların yanında vücut geliştirmek için veya sporcuların kullandığı androjen hormonu, röntgen teknisyenlerindeki gibi sürekli maruz kalınan radyasyon, tarımda kullanılan böcek öldürücü ilaçlar veya sürekli sıcak ortama maruz kalmak sperm kalitesini bozar. Ph Seviyesi Düşük Sıvılar Spermi öldüren şeyler dendiğinde halk arasında şu sorulara sıkça rastlarız; bebek yağı spermi öldürür mü, limon spermi öldürür mü, zeytinyağı spermleri öldürür mü, su spermi öldürür, vazelin, kolonya, sabun spermi öldürür mü vb. Ph seviyesi düşük olan sıvılar ve kayganlaştırıcılar sperm için toksik özellik taşır. Çok eski çağlardan beri bilinen en eski sperm öldürücü sıvı limon suyu’ dur. Yarı yarıya sulandırılan limon suyu ile ilişki sonrası vajinanın temizlenmesi gebe kalma olasılığını azaltmakla birlikte, yapılan çalışmalar AIDS virüsü üzerinde de toksik olduğunu ve bulaşma riskinin azaldığını göstermektedir. Fakat güvenilir bir doğum kontrol yöntemi olmadığını hatırlatmakta fayda var. Su başlı başına spermi öldürme etkisine sahip değildir. Düzenli sauna veya sıcak banyo yapma alışkanlığı olanlarda da sperm kalitesinde bozulma görülebilmektedir. Şampuan, sabun, duş jeli, sularda bulunan klor sperme zarar vermektedir. Ancak bu gibi kimyasallar ilişkisi sonrası bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır. Aklınıza takılan tüm sorularınız için Umut Ol Umut Bul Facebook grubumuza üye olabilirsiniz. Erkek doğurganlığı, kadın doğurganlığı kadar önemlidir ve aynı zamanda oldukça karmaşıktır. Sperm sağlığı çeşitli faktörler tarafından belirlenir ve sperm sayısı bunlardan biridir. Sperm sayısı, belirli bir boşalma örneğinde bulunması gereken sperm sayısını ifade eder. Normal bir sperm sayısı, her mililitre ml semende 15 milyon spermden 200 milyondan fazla sperme kadar değişir. Basit bir semen analizi ile, aşağıdaki kategorilerden herhangi birine girecek olan sperm sayıları bilinebilir Düşük Sperm Sayısı DSÖ’ye göre mililitrede 10-15 milyon sperm normal aralığın altında olarak sınıflandırılmaktadır. Yumurtayı döllemek için sadece bir sperm yeterli olsa da, daha yüksek miktarda sperm, spermlerin yumurtaya başarılı bir şekilde ulaşma olasılığını artırır. Sperm sağlığının diğer faktörleri normalse, düşük sperm sayısı yine de hamileliği sağlayabilir. Sayıyı iyileştirmek için yapılabilecek tedaviler ve değişiklikler de vardır. Düşük ortalama Mililitrede 15 milyondan az sperm sayısı, düşük Ortalama aralıktır. Bu, sayınızın tam olarak en düşük aralıkta olmadığı, ancak yine de ortalamanın altında olduğu anlamına gelir. Ortalama Mililitre başına 15 milyondan fazla sperm, ortalama sperm sayısı aralığı olarak kabul edilir. Bu aralıkta sayılara sahip olmak, sperm sağlığının diğer tüm parametrelerinin iyi olması koşuluyla, ilk birkaç denemede hamile kalma şansınızın 50-50 olduğunu gösterir. Sayıların Ötesinde Sperm sayısı erkek doğurganlığında kilit faktördür ancak sayılar her şey değildir. Spermler normal oval kafa, orta parça ve kuyruk şeklinde olmalıdır. Ayrıca yumurtaya kolayca ulaşmak için düz, ileri yönde yüzebilmelidirler. Sperm sağlığının bu üç temel parametresinin tümü normal olmalı ve yumurtayı dölleme süreci için doğal olarak birlikte çalışmalıdır. Bir erkeğin vücudu her zaman yeni sperm üretir. Yaşlandıkça, spermi daha az sağlıklı hale gelebilir. Çoğu erkek için sperm üretimi 40 yaşından sonra düşmeye başlayacaktır. Bir erkeğin diyetinde ve yaşam tarzında gelecekteki sperm sağlığını iyileştirebilecek değişiklikler şunları içerir Düzenli egzersiz Kendi kendine tedavi edilen testosteron steroid kullanımından, ağır tütün kullanımından, içki içmekten veya yasa dışı uyuşturuculardan kaçınmak Tüketilen kafein miktarını azaltmak Gerekirse kilo vermek Sıcak küvetlerden kaçınmak Stresi azaltmak Bol, pamuklu boxer şort giymek Her gün antioksidanlar açısından zengin gıdalar veya takviyeler yemek. Sperm sağlığı için çok önemli olan antioksidanlar olan C vitamini ve E vitamini takviyesi almak. İşlenmiş gıdaları keserek dengeli bir diyet. Sperm sayısı o zaman en yüksek olduğu için sabahları ilişkiye girmek. Yeni spermin yapılıp nakledilmesinin yaklaşık üç ay sürdüğünü unutmayın, bu nedenle diyet veya yaşam tarzındaki herhangi bir değişikliğin, iyileşmelerin görülmesi için biraz zaman alacağını unutmayın. Normal için oldukça geniş bir aralık var, ancak yanıltıcı olabilir. Normal sperm sayısı aralığının altına düşen bir sperm sayısı, gebe kalamayacağınız anlamına gelmez. Sadece hamile kalmak için fazladan zamana veya bir üreme uzmanından biraz yardıma ihtiyacınız olabilir. Yüksek bir sperm sayısı mutlaka doğurgan olduğunuz anlamına gelmez. Sayı, semen analizinde bakılan sadece bir semen parametresidir. Bir erkeğin sperm hareketliliği ve morfolojisi de dikkate alınmalıdır. Ek olarak, bir semen analizi tamamen normal görünebilir ve bir erkeğin hala doğurganlık sorunları olabilir. Bu nedenle, durumunuzun ayrıntılarına yardımcı olabilecek bir erkek doğurganlık uzmanı görmeniz önemlidir.

sperm ileri hareketliliği 0 olup hamile kalanlar