🐕‍🦺 Ilter Faik Kaya Ile Kilo Verenler

BalıkYecom günlük, mevsimlik taze balıkları internet üzerinden satın almanıza olanak sağlayan bir e-ticaret sitesidir. Sitenin özelliği, balıkçılık sektörünün duayenlerinden olan ve sektörde 40 yıla yaklaşan bir mazinin sahibi olan Sağdıçlar Balıkçılık'ın girişi olmasıdır. Sağdıçlar taze balık, kültür balıkçılığı, işlenmiş donuk ürünler ve 110 metrik tonluk Cat® mini hidrolik ekskavatör serisi, her işte kazmak ve üretken olmak için gereken performansı sunar. Uzaydan bile görsem tanırım. O simayı hiç unutmam. O zaman bıyıkları böyle yeni terlemişti. Olay gecesi de böyle bir gömlek giymişti. Tabancayı gömleğinin altına koymuştu. Mahkemede de söylerim. Geçtiğimiz yıllarda Anter cinayetiyle ilgili olarak istinabe yoluyla sizin ifadenize başvurulmuş. Son Dakika Kamu İş Haberleri. Son dakika Kamu İş haberlerini buradan takip edebilirsiniz. En son kamu iş haberleri anında burada. Denizli’nin Tavas ilçesinde halk, Avdan bölgesindeki kömür madeninin kapasitesinin artırılması kararını ve bu amaçla yapılan kamulaştırmaları protesto etti. Videomun kahramanı FOREO LUNA 2 burada :) Ben kendi cilt bakımı önerilerimi videoda açıkladım, peki sizin şimdiye kadar cilt bakımı ile ilgili aldığınız en büyük tavsiye neydi? Aslında bir makyöz olan Seray Kaya, çıraklık dönemiyle birlikte 7 yıl bir güzellik merkezinde çalışmıştır. 2012 yılında yayınlanan ve başrollerinde Selin Demiratar, Kutsi, Güven Hokna, Sinem Öztürk, Gökhan Mete, Yeşim Salkım, Paşhan Yılmazel, Hakan Eratik, Fatma Karanfil, Nilgün Kasapbaşoğlu, İpek Özkök, Caner Kurtaran’ın oynadığı Huzur Sokağı dizisi ile CaddeMatbaacılar Sitesi No.11 İvedik-Ankara, s.11]; TCB'nin Cumhuriyet gazetesi okurlarının “Başkalarının Vermediğini Millet Yapar Kampanyası” ile topladıkları para ile temin edilen iki hücumbotu törenle teslim aldığı [bkz: 04 Mayıs 1965 maddesi, Ahmad, F. ve B. T., “Türkiye'de Çok Partili Politikanın Açıklamalı Etkileyicibir eser. Balkanları, orada yaşayan insanları, acılarını, yaşadıklarını anlamak açısından önemli bir eser. Yaban'da Yakup Kadri Anadolu halkının işgale karşı kayıtsızlığını Rumeli halkının mücadelesi ile karşılaştırır. Kitapta bunun nedenini yazarın söyledikleri ve söylemediklerinden çıkarabiliyoruz. İlkerKaleli Biyografisi. İlker Kaleli, 5 Mart 1983 tarihinde Yarı Alman yarı Türk bir anneyle, Van lı bir babanın çocuğu olarak İstanbul ’da doğmuştur. Babasının adı Recep Kaleli’dir. 13 yaşındayken anne-babası boşanmıştır. Zor bir çocukluk geçirmiştir. 17 yaşında kendi evine çıkmış. Çocukluğunda müzisyen Therehave been some changes in the status of women from the first ages of history to the present. Considering our geography, one of the arguments put forth is that in the Ottoman Empire, which lived on this territory for centuries, the women did not HerkeseMerhaba! Bu kanal aracılığıyla yıllardır edindiğim tecrübelerimi sizlerle paylaşmaya başlıyorum. Video paylaşımı, danışanlarımın gün içinde motivasyo Ipatlamak kilo verenler kadınlar kulübü; 3 günde 3 kilo verdiren detoks diyeti; L carnitine zayıflama hapı; Tok tutan hızlı kilo verdiren diyet; Fitness yağ yakıcı toz; Ingiliz diyeti; Dengeli beslenme listesi; Endokrinin verdigi yag yakici ilac. Thincal tıbbi bir zayıflama ilacıdır. 3Oe4U. Sık sık alıp verdiği kilolarıyla başı dertte olan ünlülerden biri de Hazal Kaya. Aşk-ı Memnu, Adını Feriha Koydum, Son Yaz Balkanlar, Maral ve Genco gibi dizilerle oyunculuk kariyerinde hızla tırmanan Hazal Kaya son olarak Bizim Hikaye adlı diziyle ekranlara yeniden döndü. haberine göre Hazal kaya nasıl zayıflamış, hep birlikte bakalım... Şeker hastalığı kilo aldırdı Ekranların sevilen yüzü genç oyuncu Hazal Kaya geçtiğimiz dönemlerde verdiği kilolarla gündeme gelmiş ve hem kendisinin hem de sevenlerinin yüzü gülmüştü. Şeker hastalığı yüzünden hızla kilo aldığı bilinen ünlü oyuncu daha önce hızla kilo alıp vermesiyle ilgili olarak konuşmuş ve şunları söylemişti; “Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim”. Verdiği kilolardan sonra hayranlarının karşısına fit bir şekilde çıkan oyuncu, zayıflamak için ekstra bir şey yapmadığını ve bunun bir sır olmadığını belirten Kaya’nın verdiği bilgiye göre beslenmenin zayıflamadaki etkisi çok fazla. Kaya’nın anlatımıyla kısa sürede 11 kilo şu şekilde verildi 'Hastalığıma göre beslendim' “Hеr gün önce kahvemi içtim sonra da bir buçuk saat yürüdüm. Hastalığıma göre beslendiğimde hemen gidiyor kilоlar. İnsanlar şeker hastaları için zayıflamanın zor olduğunu düşünüyor, oysa çok kolay.' dedi. 'Bu işin çok büyük bir sırrı yok aslında. Yediğinе içtiğine dikkat ettiğinde otomatik olarak kilo veriyorsun. Zaten ben hipoglisemi hikâyesi yüzünden sürekli dikkatliyim. saatte bir ne yiyeceğimi biliyorum”. Hazal Kaya nasıl zayıfladı! İşte Hazal Kaya diyeti Hazal Kaya zayıflamak için hem düzenli egzersiz yaptı, hem de sağlıklı bir diyet uyguladı. Beslenmesinde sebze ve meyveye ağırlık veren oyuncu, özel bir kür sayesinde de vücudundaki ödemlerden şişlik kurtuldu. Lif ağırlıklı beslenen Hazal Kaya, güne limon suyu içerek başladı. Vücudun alkali ortamını güçlendirmeye yardımcı olan limon suyunun yanı sıra aerobik yaparak kan dolaşımının da hızlanmasını sağladı. Bol bol yeşil sebze ağırlıklı beslendi. "Yaza incecik gireceğim", "Bu pazartesi kesin başlıyorum diyete, bak gör nasıl zayıflayacağım", "Kanka spor salonuna yazılıyorum haftaya, şimdi onlar düşünsün" diyip diyip sözlerinizi bozanlardan mısınız?Öyleyse iradeleri, azimleri ve inançlarıyla size ilham verecek kişilerin gerçek hayat hikayelerine davetlisiniz. Üstelik öyle 4-5 kilo veren kişiler değil bunlar, öyle büyük kilolar vermişler ki önceki fotoğraflarına bakınca bile tanıyamıyorsunuz onları ve merak ediyorsunuz neler yaptılar da böyle oldular hepsinin ortak paydası aynı. Okuyunca 9 ayda 40 kilo verdi brightside9 ay içinde 40 kilo incelen Rachel'a göre "sihirli bir diyet formülü" yok. Ona göre kilo vermeyi istedikten sonra her şey mümkün. Alınan kalorilere dikkat etmek, sağlıklı beslenmek ve spor yapmak ona göre her şeyin başı. Bundan önce birçok ağır diyete girip çıkan Rachel bunların hiçbirinin işe yaramadığını söylüyor. Ve şöyle devam ediyor "Başka birinin diyetini, spor programını aynen alıp kilo vermeyi bekleyemezsiniz. İyi bir beslenme uzmanı ve kişisel spor eğitmeni bulmaya çalışın. Her gün spor yapın ve bunun uzun süre böyle devam etmesi gerektiğinin farkına varın."Vitali 3 yılda 70 kilo verdi brightside3 yıl içinde neredeyse bir insan kadar kilo veren Vitali protein, yağ ve karbonhidrat dengesi üzerine kurulu bir diyet programı sayesinde zayıflamayı başarmış. Hem dengeli, hem de çeşidi bol bir beslenme programı uygulayan genç adam bu sayede canının hiçbir zaman tatlı ve hamurlu yiyecekleri çekmediğini söylüyor Bunlara ek olarak düzenli olarak kardiyo yapan Vitali her gün en az 10 bin adım attığı yürüyüşler yapıyormuş. Şimdi ise vücut geliştirme egzersizleriyle spor alışkanlığını 4 yılda 96 kilo verdi brightsideJill, kilo vermeye karar vermeden önce kahvaltı hiç yapmayan, sürekli cips, çikolata ve sağlığa zararlı birçok abur cubur tüketen biri olduğunu söylüyor. Şimdilerde ise fast food yerine meyveyi, salatayı, haşlanmış patatesi tercih ediyor ve bundan çok çok mutlu. Zayıfladıktan sonra kilo vermek isteyenler için bir destek grubu da oluşturan ve onu yöneten Jill "Şimdi istesem maratona bile katılabilirim, öyle enerjiğim" 3 yılda 146 kilo verdi brightsidePasquale'ın fazla kiloları artık hayatını tehdit etmeye başladığında doktorlar ona hayatında radikal değişiklikler yapmak zorunda olduğunu söylemişler. Sağlığını kaybeden ve belki de az kalsın hayatını kaybedecek olan Pasquale, önce fast food ve süt ürünlerini hayatından çıkarmış ve daha çok sebze, esmer pirinç, kinoa, yulaf ve yağsız et tüketmeye başlamış. Ve her yemek öncesi ihtiyaçlarını almak için markete yürüyerek gitmek gibi bir alışkanlık edinmiş. Şimdilerde genç adam her gün en az 10 kilometre yürüyor. Hazır yemek almıyor, kendi yemeklerini kendi pişirmeyi tercih ediyor. Düzenli olarak spor salonuna gidip diyetini destekleyen egzersizler de yapan Pasquale şu an tek hedefinin oğluna iyi bir örnek olmak olduğunu 9 ayda 55 kilo verdi brightsideKate uzun süre fazla kilolarının ciddi bir problem olduğunu fark etmeyenlerden. Ancak bu kiloları sağlığını olumsuz etkilemeye başlayınca Kate de beslenme düzeninde ciddi değişiklikler yapmaya karar vermiş. Sadece gün içinde daha az yemek yiyerek kısa sürede 8 kilo vermeyi başarmış. Kalorilere dikkat ederek beslenen ve her gün spor yapan Kate böylelikle 9 ayda 55 kilo verebilmiş. Şimdilerde ise bu genç ve güzel kadın tam bir fitness tutkunu. Her gün 2 saat egzersiz yapan Kate yakında beden eğitimi öğretmeni olarak görevine başlamaya 3 yılda 98 kilo verdi brightsideUzun yıllar boyunca obeziteyle mücadele eden Johnathon sağlıklı bir hayatı seçip sıkı bir diyete başlamış ve kişisel bir spor eğitmeni eşliğinde düzenli olarak egzersiz yapmış. Kilo vermeye başladıktan sonra sevgili yapan Johnathon onun desteğiyle zayıflamaya devam etmiş. Sevgilisiyle birlikte bisiklet turlarına katılan, uzun yürüyüşler yapan genç adam onunla birlikte sağlıklı bir yaşamı keşfettiğini ve artık çok mutlu olduğunu 2 yılda 89 kilo verdi brightsideKilo vermeyi kafaya koyan Lindsey ilk olarak günde aldığı 4 bin kaloriyi 700'e düşürmüş ve her gün yoğunlaştırılmış spor programına katılmış. Birkaç ay içinde verdiği emeğin karşılığını alan ve hızla kilo vermeye başlayan genç kadın iki sene içinde tam 89 kilo vermiş. Öyle ki gelinliği artık ona bedenlerce 3 yılda 68 kilo verdi brightsideRegina'nın kilo vermeye başlaması sağlığa zararlı, kalorili yiyeceklerden vazgeçmesiyle başlıyor. Sonra evde izlediği fitness videolarıyla egzersiz yapmaya başlayan Regina düzenli beslenme programı çerçevesinde kilo vermeye de devam ediyor. Sırf bu şekilde 68 kilo vermeyi başarmış güzel genç 6 ayda 15 kilo verdi brightsideClare, İngiliz bir televizyon kanalında sunuculuk yapan bilindik bir isim. Clare henüz diyetinin başında olsa da ona kilo verdiren şey yaptığı sporlar olmuş. Zira Clare kick bokstan tutun da squat'a, dambıl egzersizlerinden şınav ve jogging'e kadar aklınıza gelebilecek her türlü egzersizi düzenli olarak 3 yılda 106 kilo verdi brightsideMelissa'nın zayıflama sırrı ise şu Evde internet üzerinden bir egzersiz programına katılan Melissa sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile bunu desteklemiş. Fast food'u hayatından çıkaran Melissa beyaz ekmek ve makarnayı da tamamen bırakarak tam tahıllı ürünlere yönelmiş. Ve böylelikle 3 yıl içinde 106 gibi büyük bir kilo vermeyi de 1 yılda 45 kilo verdi brightsideJade zayıflamaya karar verdiğinde ilk vazgeçtiği şey sürekli tükettiği fast food ürünler olmuş. Onların yerini meyve ve düşük kalorili atıştırmalıklarla dolduran Jade, akşam yemeği porsiyonlarını da oldukça küçültmüş. Böylelikle güzel kadın günde aldığı 3 bin kaloriyi bin beş yüz kaloriye düşürerek yani yarı yarıya azaltarak bir yılda 45 kilo vermeyi başarmış. Biraz da kendi ağzından dinleyelim "Çok tembeldim. En kısa mesafeye gitmek için bile toplu taşıma araçlarını kullanıyordum. Yürürken nefes almakta zorlanıyordum ama sebep tamamen üşengeçliğim ve tembelliğimdi. Şimdi ise erken kalkıyor, işe yürüyerek gidiyor ve işten eve yürüyerek dönüyor, dönünce de ev işlerini büyük bir enerjiyle yapıp bitirebiliyorum." Hepinize cidden helal olsun! Beslenme Uzmanı İlter Faik Kaya ve ekonomist Nesrin Konuklu Kaya 4 ay önce evlendi. Çift balayı için Kıbrıs Girne’deki bir otele gitmeye karar verdi. Bir tur şirketi aracılığı yer ayırtan çift geçen Çarşamba akşamı İstanbul’dan yola çıktı. Gece sıralarında otele giriş yapan çift odaya yerleştikten sonra dışarı çıktı. Çevrede gezinen çift otelin içinde bulunan kulübe DIŞARI telefonla ulaştığı İlter Faik Kaya o anları şöyle anlattı “Kulübün içine girdik. Etrafa bakınıyorduk. Doğrusu otele yeni geldiğimiz için bakınıyorduk. Üzerimde şort, tişört ve terlik vardı. Eşim de yanımda o anda. O ara bir bodyguard yanıma gelerek Sizi dışarı alabilir miyiz’ dedi. Nedenini sorduğumda böyle giremezsiniz dedi. Ben de, kendisine oteldeki bütün konsepti kullanabileceğimizi söyledim. Giderek gerildi. Kısa süre sonra 7-8 bodyguard daha geldi. Ben o an anladım kötü bir şeylerin olacağını. Eşime, uzaklaşmasını istedim. Ve tam o anda bana vurmaya başladılar. Dakikalarca darp olayı sürdü. Bir ara, eşime de vurduklarını gördüm. Yüzüm gözüm kanlar içindeydi. Bu durum en az 10 dakika kadar sürdü. Daha sonra beni sürükleyerek kulübün yakınındaki havuzun oraya bıraktılar.”KAMERALAR HER ANI KAYDETTİTüm anların kameraların önünde yaşandığını her şeyi kameraların kaydettiğini söyleyen Kaya “Eşimin yardımı ile hastaneye gittik. Önce devlet hastanesine gittik. Bana ve eşime ilk müdahaleler yapıldı. Darp raporlarını aldık. Daha sonra polise ifade verdim” MASRAFLARINI KARŞILAYALIMGittiği özel bir hastanede bir dizi tedavinin yapıldığını belirten Kaya, kendisini biraz daha iyi hissetmesinden sonra polise daha ayrıntılı bir bilgi verdiğini söyledi. Hastanede olduğu sırada hastaneden gelen bir kişinin, olayın yayılmaması için tüm otel masraflarını üstlenebileceklerini belirten Kaya “Dün, eşimin iki yakını Kıbrıs’a geldi. Çünkü eşim tek başına tüm işlemleri yürütemezdi. Gelen kişilerin yardımı ile uçağa bindim ve dün İstanbul’a geldik. Balayı için gittiğimiz otelde saatler sonra yaşadığımız bu dehşeti tarif edemem. Allahtan bizi götüren tur şirketinin yetkilileri vardı. Yoksa orada başımıza çok daha büyük bir felaket gelebilirdi” Hürriyet Kaya Çilingiroğlu ve Feraye Tanyolaç çifti boşanalı 3 ay olmuştu. Yollarını ayıran çift, evleri hala ayırmadı. Üç ay önce ani bir kararla evliliklerini sonlandıran Kaya Çilingiroğlu-Feraye Tanyolaç çiftinin evlerini ayırmadığı ortaya çıktı. EVLERİ AYIRMADILAR Evliliklerinden bir erkek çocukları bulunan Tanyolaç - Çilingiroğlu çifti, hala Kemerburgaz’daki kiralık villada birlikte yaşamaya devam ediyor. Kaya Çilingiroğlu’nun son dönemde işlerinin iyi gitmediği, eski eşi Hülya Avşar’ın da kendisine iş aradığı iddia edilmişti. Çilingiroğlu’nun, Tanyolaç’tan boşandıktan sonra kızı Zehra’nın annesi Hülya Avşar’la yeniden yakınlaştığı, hatta ikilinin yeniden evlenebilecekleri konuşulmuştu. Ancak Avşar kızı bu iddiaları net bir dille yalanlamıştı. Kaya, bir veya daha fazla mineralden oluşan katı bir yapışkan bütünüdür. Petroloji, kaya çalışmasıdır. Petrologlar, dünyanın her yerinde bulunan binlerce kaya örneğiyle gözlem yapmıştır. Böylece, kayaların nasıl oluştuğunu öğrendiler. Ve kayaçların bileşimi ve yapısındaki değişimi belirlediler. Kayalar birkaç şekilde sınıflandırılır -Menşei -Mineral bileşimi -Doku –RenkKaya Çağı TayiniKayaçların yaş tayini, içlerinde bulunan belirli kimyasal elementlerin radyoaktivitesi ile yapılır. Jeologlar, yeryüzünün jeolojik tarihini günümüze kadar olan oluşumundan itibaren yeniden yapılandırmıştır. Ay’dan gelen kayalar da yeryüzü tarihinin bilgisine çok fazla katkıda KökenleriKayaların, bileşiminin kökenlerini ortaya koyduğu söylenir. Bazı kayalar organik kökenlidir. Ayrıca minerallerin renkleri, dokuları ve diğer özellikleri, çok çeşitli görünümlere neden olur. Ancak kayaların bu özellikleri, altında kaya kütlelerinin oluştuğu ipuçlarını vermektedir. Kayaların nerede magmatik, tortul veya metamorfik olduğunu gösterecektir. Fakat, bazen metamorfik kayaçların kökeni DöngüsüPatlayan volkandan gelen magma, dünyanın yüzeyine ulaştığında, soğuma ve katılaşma sürecinden geçerek kayaya dönüşür. Magmatik kaya taşındığında, biriktirildiğinde, birleştiğinde tortul kayaçlar haline gelir . Daha sonra ısı ve basınç yoluyla metamorfik kayaya dönüştürülür. Tortul ve metamorfik kayaçlar yıpranabilir, taşınabilir ve genç çökeltilere dönüşebilir. Metamorfik kayaç, ısı ve basınç nedeniyle derinden gömüldüğü zaman, erime süreci boyunca yeni magmatik maddelere geri Genetik SınıflandırılmasıVolkanik Taşlar Magmadan oluşturulmuş veya kristalize edilmiş bir kayadır. Magmada katılaşan kayaçlardır. Suda yüzen, hızlıca soğumuş olan istilacı kaya örnekleri şunlardır -Magmatik Girişler Magma soğumasının kaya dokusunu etkilediği bir yoldur. –Batolit Alt sınırı belirsiz olan büyük istilacı magmatik kaya kütlesidir. -Lakolit Asit magmanın kabuk tabakasına sokulması ile oluşan, genellikle kubbe şeklindeki volkan kütlesidir. Batolitten küçüktür. -Sill Tabakaların arasına yatay olarak sokulan ve katılaşan püskürük kayaçlardır. -Dayk Kayalardaki çatlaklara dik olarak sokulan ve üzerindeki örtü aşınınca duvar görünümü alan derinlik Kaya Örnekleri1. Bazalt Volkanik veya Plütonik-İnce tanelidir. -Oldukça ağırdir. -Siyah kayadır. . Gabro Derinlik-İri tanelidir. -Koyu yeşilden siyah renge dönüşür. -Piroksen, feldspat, amfibol, hematit veya manyetit . Granit Derinlik-İri tanelidir. -Asitli açık Obsidiyen Volkanik-Yarı saydamdır. -Siyah camdır. -Konhoidal kırığı vardır. -Sertliği yaklaşık 7’ Ponza Volkanik-İnce tanelidir. -Neredeyse beyaz renktedir. -Köpüklü camdır. -Hafif KayaçlarDüşük sıcaklıktaki tortuldan oluşan tortul kayaç grupları şunlardır-Kırıntılı tortul kayaçlar Mekanik olarak taşınan parçacıklardan oluşur. İnce taneli büyüklüklere, sıralama formuna ve düzenlemeye sahiptir. -Kimyasal tortul kayaçlar Okyanustan çökelen kayalardır. -Organik tortul kayaçlar Silisyum türleri, kalkerli türler ve karbonlu Kayaç Örnekleri1. Chert-İnce tanelidir. -Gri veya kahverengidir. -Sertlik olarak 7’dir. -Suda taşınan çakıl taşları ve parke Konglomera-Yuvarlak kayadır. -Çakıllardan kalaslara kadar büyüklüktedir ve Kireçtaşı-İnce tanelidir. -Açık gri,ten rengi veya siyah renklerdedir. -Kalsit oluşur. -Fosiller içerir. -Sertlik 3’tür. -Seyreltilmiş HCL ile teması Dolomit-Kireçtaşı özelliklerine benzer, ancak toz haline gelmediği sürece HCL’ye seyreltildiğinde reaksiyona Kumtaşı-Kaba kum taneleridir. -Fosiller Şist-İnce parçacıklıdır. -Gridir. -Fosiller içerir. -Yumuşaktır. -Kolayca Kullanım Alanları1. Tarih öncesinde insanlar tarafından alet ve silah olarak kullanılmıştır. 2. Takı olarak ve süslemeler için kullanılır. 3. Laboratuvarda örnek olarak kullanılır. 4. Bölgesel sınırlar olarak kullanılır. 5. Arazi ve toprağı gübrelemek için kullanılır. 6. Tuz olarak yemeklerde kullanılır. 7. Gelir kaynağı olarak kullanılır. 8. Köprü, altyapı ve benzeri binaların yapımında KayaçlarDiğer kayaçlar üzerindeki ısı, basınç ve kimyasal etkinin etkisiyle oluşan bir kayadır. Bu kayaçlar, magmatik ve tortul kayaçların Kayaç Örnekleri1. Gneiss– Şeritli veya çizgilidir. – Açık ve koyu renklidir. – Orta veya kaba Mermer– Beyaz ve kaba kristaldir. – Kristalize kilometre taşıdır. – Sertliği 3 Kuvarsit– Beyaz, gri ve ten renklerindedir. – Kristallenmiş kuvars kumtaşlarıdır. – Sertliği 7 Şist– Yassı mineralli, orta taneli Arduvaz– Son derece ince taneli kayadır. – Siyah, mavi gri ve yeşil renklerdedir. – Bölünme ile Katibe Melis Dinçer

ilter faik kaya ile kilo verenler